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震動可以在一定程度上幫助減肥,但效果因人而異。震動減肥是一種運動方式,通過(tong guo)震動平(zhen dong ping)檯、震動器(zhen dong qi)等設備產生震動,刺激肌肉收縮,增強肌肉力量和代謝。這種運動方式...